茶界一直流传着这样一种说法:喝普洱会造成钙流失。 这一说法的理论依据是:普洱茶(尤其是生茶)中有一种酚酸(俗称茶单宁)的物质进入人体后，铁壶泡普洱茶一方面会推动胃体蠕动运动的加快。云南农业大学盛军教授的研究小组在实验室中通过大鼠的实验研究证明，喝普洱茶不会导致钙流失，殷若海普洱茶柏芯香普洱茶反而有利于增加骨密度。

普洱茶流失钙吗能喝吗

但有那个正常人饮茶量会长期高达100克呢？并且普洱茶中的氟、钾均有抑制人体钙流失的作用。喝云南普洱茶是不会导致钙流失的。因为云南普洱茶含丰富的矿物质。

长期喝普洱茶会引起钙流失吗

综上，喝普洱茶导致钙流失的原因不是茶的问题，而是水在作祟，即没有选择好泡茶的水，导致喝茶过程中没有足够的钙离子吸收，加上没有正确的饮水习惯。但是普洱茶跟钙物质的流失没有直接的关系，长春普洱茶膏也没有研究证明普洱茶会导致该物质的流失，所以通过各种研究可以发现，普洱茶它不仅不会导致钙物质流失。

普洱茶微量元素

分配好时间适度喝老茶，普洱茶老生片相思藤普洱茶不会产生钙流失。因为普洱茶冲泡到三五十泡后，基本就和白开心没啥区别了，老虎标普洱茶退一步讲，普洱茶是需要开水冲泡的。云南农业大学盛军教授的研究小组在实验室中通过大鼠的实验研究证明，喝普洱茶不会导致钙流失，六百年普洱茶反而有利于增加骨密度。

反过来她得出的结论：喝普洱茶不但不会引起钙流失，壬午年普洱茶还会增加小白鼠的骨质密度，也就是增加钙和铁的吸收。因为普洱茶含有大量的维生素C、维生素D，能促进人体对钙和磷的吸收。就在大家都说普洱茶的保健功效的时候，曾出现了这样一种声音:“喝普洱茶会引起钙流失。”这一度成为大家争论的热点话题，但最终事实胜于雄辩。

同时由于普洱熟茶中氟含量较高，加上水因素多饮用和体内的钙离子合成氟化钙，不易吸收，熟普洱茶打嗝容易造成身体的钙流失。 4、经期女性饮普洱茶易贫血。首先，贤德堂普洱茶我们应当了解人体的基本生理周期:一个人从生理周期上看，30岁以后钙就会自然流失，这的一个基本规律。 其次，木本印普洱茶我们广大普洱茶消费者，自己可以总结一下。

喝普洱会钙流失吗

关于喝茶会造成身体钙流失的说法，及其最主要的理论依据有三种，一种是鞣酸说，另一种是草酸说，还有一种是咖啡因说，下面就为茶友逐一详解。但是要是长期每天把浓茶当水喝，钙流失的风险也会增大，建议每天喝茶水的量不要超过整天饮水量的一半，比如你个人健康情况一天饮水量要求是0ml。